食管炎吃什么食物有利于恢复

　　食管炎是一种常见的疾病，主要是由于长时间进食过于油腻、辛辣等刺激性食物或口服某些药物导致的。当然，遭受到食管炎的患者都希望尽快恢复身体健康。

　　食管炎吃什么食物有利于恢复：即使你采用了最有效的治疗方法，如果您的饮食没有得到控制，您的恢复可能会非常缓慢。所以接下来就由小编来为大家介绍食管炎患者吃什么食物有利于恢复身体健康。

　　1. 面食类：食管炎患者可以选择一些软和易于消化的面条和馒头等面食类食物。或者像白粥，面条、面片，饭等，但是需要注意的是不要加太多的油脂和盐巴等，以免加重食管负担。

　　2. 蛋类：蛋类含有大量的优质蛋白质，对此食管炎患者的恢复是非常有益的。鸡蛋可以煮成蛋花汤，也可以用清炖、蒸等方式食用。

　　3. 瘦肉类：瘦肉中的蛋白质营养价值十分丰富，所以建议食管炎患者食用瘦肉汤和瘦肉粥等食物。

　　4. 海鲜类：海鲜类如鱼、虾、蟹、贻贝等，都富含丰富的蛋白质和微量元素，建议食管炎患者多食用。但是，患者需要选择鲜活、干净的海鲜，并将其用清水彻底清洗干净，以免残留的细菌和杂质对身体造成不良影响。

　　5. 蔬菜和水果：蔬菜和水果对于身体健康都非常有益，且富含维生素、矿物质等成分，有助于促进身体新陈代谢，对于食管炎患者的恢复非常有帮助。但是，要选择清淡、新鲜、易于消化的蔬菜和水果，不要食用太过刺激性、辛辣性、酸性过强的蔬果。

　　6. 低脂牛奶：低脂牛奶富含蛋白质和营养素，也是一种很好的选择。患者可以选择酸奶，也可以选择炖蛋奶等菜品来摄入营养。

　　需要注意的是，食管炎患者在摄入食材时需要注意质地和咀嚼次数。水泡状的食物容易刺激食管而引起不适，而且嚼不透的食物无法消化，也会进一步加重症状。因此，食管炎患者需要将食物细嚼慢咽，保证每一口都好消化，从而有助于恢复身体健康。此外，烟酒等有害物质会使病情进一步加重，所以在饮食过程中应该尽可能的避免。

　　总而言之，饮食对于食管炎患者的恢复是非常重要的，食管炎患者应该选择清淡、富含营养的食物，多喝水，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，细嚼慢咽，做到轻饮食，以此辅助治疗。只有在健康的饮食方面得到了有效控制，才能更好地恢复身体健康，早日康复。